Быстро, Легко и Невероятно вкусно! Запеченное рыбное филе с лимонным соусом!

Не забудьте активировать перевод на язык вашей страны. Это очень просто:
На мобильном телефоне: нажмите «CC», расположенную в правом верхнем углу видеоэкрана.
На компьютере: нажмите «Настройки видео⚙️» и включите перевод.

Идея простого, легкого и вкусного ужина. Запеченное филе трески с лимонно-масляным соусом, гратен из брокколи, обжаренные в чесноке креветки и небольшой салат.

Ингредиенты примерно на 3-4 человека:

Филе спинки трески
Соль, перец, 1 щепотка оливкового масла, сок половины лимона, немного петрушки и перца чили.

Брокколи примерно 700 г
Бешамель и тертый сыр

50 г сливочного масла
200 мл светлого крема
Сок половины лимона
Соль, перец и чеснок

Креветки, чеснок, петрушка и немного соли


Если вам понравился рецепт и вы меня поддержите, не стесняйтесь ПОСТАВИТЬ ЛАЙК видео и ПОДПИСАТЬСЯ на канал, активировав Все уведомления, чтобы всегда быть в курсе новых рецептов.
Спасибо за ваше доверие и поддержку.

Следуйте за мной в Instagram здесь
/ gourmandises_by_nora

А на Facebook здесь 👇
https://www.facebook.com/profile.php?...


#асмр #рыба #идеи #еда #обед #треска #полезно #рыба #гурмандисбынора

рыба в духовке, рыба, рыба в духовке приготовление, рыба в духовке просто, рецепт рыбы в духовке, рыба тушеная в духовке, приготовление в духовке, приготовление рыбы в духовке, духовка, приготовление рыбы в духовке, рецепт рыбы, рецепт рыбы в духовке, запеченная рыба по-африкански, рыба запеченная целиком, рецепт запеченной рыбы, запеченная рыба с картофелем, запеченная рыба ставрида, запеченная рыба с картофелем, как приготовить рыбу в духовке, запеченная рыба, рыба и запеченные овощи, рецепт запеченной рыбы, запеченная рыба с овощами, запеченная рыба, запеченные овощи, запеченная белая рыба и овощи, запеченная рыба с овощами, рецепт запеченной рыбы с овощами, запеченное блюдо в духовке, приготовление рыбы в духовке, овощи в духовке, рецепты в духовке