Скачать или смотреть LE COACHING EN SALLE EST INUTILE (OU PRESQUE)

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Pourquoi le coaching en salle est inutile (ou presque) quand tu as un planning chargé.C’est ce qu’on va voir aujourd’hui dans cette vidéo.

Alors oui je sais, un coach en salle peut t’aider à exécuter tes exercices correctement…

Mais une fois la séance terminée, il disparaît.

Pas de programme, pas de suivi, pas de nutrition adaptée.

Résultat ? Entre 2 séances, tu es livré à toi-même.

👉 Le problème ?

C’est que l’entraînement n’est pas ce qui compte le plus...

Ce qui fait la différence, c’est :

✅ Une nutrition adaptée à ton objectif :
Savoir quoi manger et en quelle quantité pour respecter un déficit calorique ou optimiser tes performances.

✅ Un programme flexible :
Conçu pour s’adapter à tes horaires et ton niveau, avec des exercices réalisables où que tu sois.

✅ Une activité quotidienne régulière :
Comme la marche (12 000 pas/jour), essentielle pour contrer la sédentarité d’un emploi du temps chargé.

Astuce : Investis dans un tapis de marche à mettre sous ton bureau. Tu pourras marcher tout en travaillant, ne perdre aucune seconde et rester actif sans effort supplémentaire.

✅ Un suivi personnalisé :
Bilan régulier, ajustements et motivation constante pour éviter les décrochages.

✅ Des conseils sur les compléments alimentaires :
Pour combler les carences et maximiser tes résultats.

C’est là que le coaching en ligne fait toute la différence :

📲 Un programme d’entraînement personnalisé, accessible depuis une appli dédiée avec vidéos explicatives.

🥗 Un suivi nutritionnel clair : recettes, listes de courses et macros calculées pour tes besoins spécifiques.

🔄 Une vision globale de ta transformation : tout est pris en compte, pas seulement tes séances de sport.

Avec un coach en ligne, tu sais quoi faire chaque jour, où que tu sois.

Tu progresses même avec un emploi du temps chargé, car ton plan est fait sur-mesure pour s’adapter à ta vie.

Tu veux un programme conçu pour s’intégrer parfaitement à ton quotidien et des résultats durables ? Réserve ton appel avec moi ici 👈


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