Скачать или смотреть Protein Haferriegel sind super einfach zu machen

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Makros gesamtes Rezept: 1230 Kalorien, 122C, 40F, 89P
Zutaten:
150 g Haferflocken
30 g Kakaopulver
60 g Casein-Vanillepulver (kein Whey!)
50 g Erdnussbutter
150 g Milch plus etwas Wasser
Salz

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