BÓL POŚLADKA W CIĄŻY

Ból pośladka i okolicy krzyża jest zmorą kobiet w ciąży...

Utrudnia chodzenie, zmianę pozycji, obroty w łóżku i stanie na jednej nodze.

Jeśli nie masz dostępu do fizjoteraputy, to mam dla Ciebie szybką i skuteczną metodę. Rozmasuj swój pośladek wykorzystując w tym celu twardą piłeczkę np. do tenisa ziemnego.

Możesz wykonywać na każdym etapie ciąży 💪

Rolujesz się w ciąży? Daj znać w komentarzu 💬

_________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ https://pelvismed.com
Instagram ➡ https://pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ https://pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ https://pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ https://pelvismed.com/podcast
Blog ➡ https://pelvismed.com/blog