Скачать или смотреть QUANTO TEMPO LEVA PARA GANHAR MÚSCULO?

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. Quanto tempo leva para ganhar músculo? Quanto tempo levar para ver resultado na academia? São perguntas frequentes. Iniciantes da musculação tem a maio facilidade para ganhar músculo, pois seus corpos nunca treinaram, então nos primeiros meses vão ter uma evolução muita rápida, vai ter um aumento de força, de músculo. Quanto mais avançado nos treinos, mais difícil se torna para construir músculo

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5 COISAS QUE ESTÃO IMPEDINDO DE GANHAR MASSA MUSCULAR:
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