Скачать или смотреть Как бросок фрисби может улучшить ваш замах

Вот один ключевой момент, который может полностью изменить ваш замах.

Добавляя заднюю руку, преувеличьте сведение плеч перед началом вращения вперёд.

В тот момент, когда вы добавляете заднюю руку, даже если вы просто зависаете ею, ваше тело инстинктивно хочет уменьшить сведение плеч. Почему? Потому что замах с доминированием задней руки использует меньшее вращение плеч. Поэтому, когда вы добавляете эту руку, ваше тело думает, что возвращается к старым привычкам.

Решение простое: сведите плечи ещё сильнее в начале.
В этом и заключается суть.
Это именно то, что вы делаете, когда бросаете фрисби передней рукой. Обратите внимание, насколько сильно вы сводите плечи перед тем, как распрямиться. Теперь попробуйте бросить фрисби задней рукой — обратите внимание, как плечи сразу раскрываются? В этом разница между настоящим замахом передней рукой и толчком задней рукой.

Как только вы почувствуете это преувеличение — это глубокое сведение плеч — всё изменится. Качание ощущается более мощным, более точным и лёгким.

Присоединяйтесь к движению
Сайт: theswingmechanic.com

Instagram: @the_swing_mechanic

👇 Подпишитесь, чтобы узнать больше
Если вы готовы глубже понять свинг, нажмите «Подписаться» и присоединяйтесь к движению.
Сайт: theswingmechanic.com

Instagram: @theswingmechanic