Как ДЕРЖАТЬ УДАР ! Набивка ногами и отработка удара ногами КОЛЕНО, ЛОУ ...

Укрепляем , набиваем тело и отрабатываем удар КОЛЕНОМ, ЛОУ, ХАЙ КИК, МАЯ ГЕРИ....

---------------------------------------------------------------------
Набивка руками
   • СТРАХ УДАРИТЬ и ПОЛУЧИТЬ В ОТВЕТ. Пар...  
---------------------------------------------------------------------

PM Fight Academy - академия боевых искусств и физического развития
https://pmfa.fit

А по моему специальному промо коду «Крепче Стали», Вы получите скидку 15% на абонементы сроком 6 и 12 месяцев.

Ну и можете подписаться на их Instagram, им будет приятно:)
@pm.fightacademy

------------------------------------------------------------------------------

Instagram
  / pavl_krepchestaly  

В телеграм канал вы найдете запрещенные видео
https://t.me/krep4e_stali

Заказ мерча на сайте
https://krepcheshop.com/
Магазин в инстаграм
  / krepcheshop  
Для рекламы
[email protected]
----------------------------------------------------------------------


#ноги #ударыногами #лоукик #крепчестали #ударколеном #набивка