Скачать или смотреть ЯГОДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ СЕРДЦА: как клубника может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы

Клубника — это не только вкусное и освежающее летнее лакомство, но и множество полезных для здоровья свойств. Эти сочные красные фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают защитить организм от различных заболеваний и сохранить здоровье. В этой видео мы рассмотрим пользу клубники для здоровья и почему вы должны рассмотреть возможность добавления ее в свой рацион.
Пищевая ценность клубники.
В клубнике мало калорий, но много питательных веществ, что делает ее отличным продуктом для похудения и общего состояния здоровья. Одна чашка нарезанной клубники содержит всего 49 калорий, 12 граммов углеводов и 3 грамма клетчатки. Они также являются отличным источником витамина С, обеспечивая более 100% рекомендуемой дневной нормы всего в одной чашке. Кроме того, клубника богата фолиевой кислотой, калием и марганцем, которые являются важными минералами для здорового организма.

-----------
Канал посвящен здоровью и долголетию. Лечение народными средствами. Здоровый образ жизни и профилактика различных заболеваний. Народная медицина разных стран и многое другое.

ВНИМАНИЕ!
Данный канал несет сугубо информационный характер! Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Подписывайтесь на канал и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
   / @zeleniy_mozg