Скачать или смотреть Как управлять эмоциями? Как эффективно и правильно выходить из эмоций. 3 правила работы с эмоциями

Что делать, когда эмоции накрыли тебя?
Есть ли для этого психотехника?

Разберёмся в этом видео.
Психология и развитие в последнее время стали очень доступными. Однако, если ответить себе честно на вопрос, а работает ли психология, работает ли личностный рост и духовное развитие, а главное как оно работает в области управления эмоциями. То у многих возникнет пробел в знаниях и ощущениях.

Этот пробел необходимо убирать.

Как это сделать?

Увидеть, что подход к эмоциям, условно, можно разделить на 3 части:
психопрофилактика
когда эмоции уже накрыли
выход из эмоций

Поняв эти элементы можно легко выходить из эмоций, а главное, научиться управлять эмоциями.

А значит, вопрос "как управлять эмоциями" отпадает.

Подписывайся на мои каналы в Instargam и Telegram:
  / gilmanovtimur  
https://t.me/gilmanov_timur