Прямые удары руками от Петровича — урок бокса для начинающих с Леонидом Ильченко

Лучшие уроки бокса на русском языке: http://bit.ly/1MvJ4fO
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src.
Закажите рекламу и семинары с героями БоБо: [email protected].
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
БоБо в Instagram:   / fightnerds  
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook:   / fightnerds  
БоБо в Twitter:   / fightnerdsru  
Видео "золотого фонда" БоБо: http://bit.ly/1TExH2L
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1R87acN
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe

Выпуск снят в клубе FFS: http://ffs.spb.ru.

Тренер Руслана Акумова, президент федерации K-1 Петербурга Леонид Петрович Ильченко объясняет технику прямых ударов руками в боксе.

"Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

Ссылка на этот выпуск:    • Прямые удары руками от Петровича — ур...  .

#бокснаБоБо #боевыеботаники