욜로리아 다이어트 뱃살 빠지는 레시피 2가지 : 맛집 메뉴 집에서 만들기

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#욜로리아 #연어비빔밥 #제주도고기국수
엄마도 다이어트 하고 싶다!
그렇다고 가족을 굶길수는 없고 맛이 안나는 음식을 먹일수도 없고
가족과 함께 안심하고 맛있게 먹을수 있는
맛집 레시피 함께 만들어 봐요

연어비빔밥 재료
연어, 레몬즙, 양상추, 아보카도, 양배추, 양파
간장소스 : 양조 간장 3스푼, 약간의 다진마늘, 약간의 고추냉이, 알룰로스, 식초 2스푼, 후추

고기 국수 재료
돼지고기 (삼겹살), 콩나물, 메밀국수
대파, 마늘, 된장1스푼
소스 만들기 : 고추장 2스푼, 다진마늘 0.5스푼, 매실시럼 1스푼, 식초 2스푼, 알룰로스 1스푼

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인스타그램 https://bit.ly/2FU4WBv
글로보는 레시피 https://164regina.tistory.com
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사용하는 카메라
canon m50
갤럭시 S9 +

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