Скачать или смотреть Sempre in allerta? I 3 motivi nascosti dietro la tua tensione costante

Ti senti sempre tesa, anche quando va tutto bene?
Ti svegli già stanca, la mente corre, il corpo non si rilassa mai?
Forse non è ansia… ma un sistema di allerta cronico che non sa più spegnersi. ⚡

👩‍⚕️ Sono Francesca Dalle Molle, psicologa e psicoterapeuta.
Ogni settimana ti aiuto a riconoscere i tuoi schemi interiori e a costruire relazioni in cui puoi finalmente respirare, non sopravvivere. 🌿

In questo video scoprirai i 3 motivi per cui il tuo corpo resta sempre in tensione:
1️⃣ Hai imparato che la calma non è sicura
2️⃣ Ti senti responsabile di tutto e di tutti
3️⃣ Non ti senti al sicuro con te stessa

💬 Non sei fatta “così”, hai solo imparato a vivere in allerta — ma puoi disimpararlo, un respiro alla volta.

👇 Scrivimi nei commenti: ti capita di non riuscire mai a rilassarti davvero?
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