Rutina Completa Ejercicios de Silla Basicos 20 Minutos

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Chema nos enseña la rutina completa en un solo video de las 4 rutinas de ejercicios basicos de silla que hicimos anteriormente para practicarlos con mas facilidad, el tiempo para hacer estos 18 ejercicios lo podras hacer en unos 15 a 20 minutos y os ayudara a tonificar el cuerpo.
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