Söring & Simmen - Resilienz: Wir sind viel stärker, als wir denken.

Söring & Simmen - Resilienz: Wir sind viel stärker, als wir denken.

In unserer zweiten Folge zum Thema „Resilienz“ geht es um die erste der klassischen sieben Säulen der Resilienz, nämlich der Akzeptanz. Wenn wir uns in einer Notlage oder Krise befinden, müssen wir diese erst einmal als solche erkennen und (richtig geraten!) akzeptieren. Denn wenn wir uns selber nicht eingestehen können, dass es gerade schlecht für uns läuft, können wir gar nicht damit beginnen, unsere Lage zu verbessern.

Aber was, ganz genau, müssen wir akzeptieren? Beziehungsweise, was dürfen wir ganz und gar nicht akzeptieren?

Darum geht‘s in dieser zweiten Folge von Dominik Simmens und meinem Podcast über Resilienz. In der ersten Folge,    • Söring & Simmen - Resilienz beginnt d...  , ging es darum, was Resilienz überhaupt ist, sowie die Notwendigkeit, unseren Schmerz zu fühlen und zu würdigen. In den kommenden Wochen und Monaten werden Dominik und ich weitere Aspekte der Resilienz beleuchten.

Ich arbeite seit anderthalb Jahren als Coach in den Bereichen „Resilienz“ und „toxische Beziehungen“. Wenn du mentale Stärke entwickeln willst, oder unter einer toxischen Beziehung leidest, kannst du mich über das Kontaktformular meiner Webseite anfragen - ich freue mich darauf, von dir zu hören!

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