THE PERFECT NIGERIAN BOLE AND FISH RECIPE - ROASTED FISH AND PLANTAIN WITH SAUCE

Скачать THE PERFECT NIGERIAN BOLE AND FISH RECIPE - ROASTED FISH AND PLANTAIN WITH SAUCE бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно THE PERFECT NIGERIAN BOLE AND FISH RECIPE - ROASTED FISH AND PLANTAIN WITH SAUCE или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку THE PERFECT NIGERIAN BOLE AND FISH RECIPE - ROASTED FISH AND PLANTAIN WITH SAUCE бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео THE PERFECT NIGERIAN BOLE AND FISH RECIPE - ROASTED FISH AND PLANTAIN WITH SAUCE

I posted a teaser of this oven roasted plantain , fish and pepper sauce on my instagram and you guys wont let me rest with WHERE IS THE RECIPE ?? so here you go 😍😍

INGREDIENTS
Plantains ( As many as you want )
150ml Palm oil ( you can adjust to your preference )
2 medium onions
120g Fresh tomato
40g Fresh pepper
1 1/2 TBS fish seasoning
2 TBS Suya spice ( you can also use dried pepper)
2 tsp dried thyme
1 cube builion
1 tsp salt ( or to tatse)
ROAST IN THE OVEN AT 350 DEGREE F FOR 30 - 40 MINUTES.

PLEASE SUBSCRIBE
---- MY FILMING EQUIPMENT ----
CAMERA
Canon 700d [ Food Videos]
Canon Eos M50 & Iphone 11 [ vlog ]

AUDIO
Boya lapel mic

LIGHTING
LED 660 lights

EDITING SOFTWARE
Adobe primiere pro