مدیتیشن وصل شدن به درون و احساس ارزشمندی

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️

لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
https://zarinp.al/niloofarsheykhi.com

................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
https://zarinp.al/434178
................................................................................................................

برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
   / @niloofar.sheykhi  .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌


لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir  

احساس ارزشمندی به هر کسی کمک می‌کند تا از زندگی لذت ببرد و با اعتماد به نفس و انگیزه بیشتری به رسیدن به اهدافش بپردازد. این چند نکته می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشید:

پذیرش خود: قبول کردن خودتان با تمام نقاط قوت و ضعفتان اولین گام برای احساس ارزشمندی است. هیچ کس کامل نیست و همه ما دارای نقاط قوت و ضعفی هستیم.

توجه به قدرت‌های شما: شناخت و تمرکز بر روی مهارت‌ها، استعدادها و قابلیت‌های خود می‌تواند احساس ارزشمندی را تقویت کند. هر کسی مهارت‌ها و قابلیت‌های منحصر به فردی دارد.

کمک به دیگران: به دیگران کمک کردن و ارتباط برقرار کردن با آن‌ها می‌تواند احساس ارزشمندی را تقویت کند. ارزشمندی شما نه تنها از دیدگاه شخصی بلکه از طریق تأثیر مثبتی که بر دیگران می‌گذارید هم شکل می‌گیرد.

مراقبت از خود: بهداشت فیزیکی و روانی خود و اهتمام به نیازهایتان می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و ارزشمندی را تقویت کنید.

تنظیم اهداف: تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت و پیشرفت در راستای آن‌ها می‌تواند احساس ارزشمندی و انجام کارهایی که به آن‌ها علاقه دارید را تقویت کند.

بیشترین تأثیر را داشتن ارتباط مثبت با خودتان و دیگران دارد. هر چه شما بیشتر از خودتان مراقبت کنید و به دیگران کمک کنید، احساس ارزشمندیتان تقویت خواهد شد.