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Day 2 | Doctor-Approved Yoga for Energy & Flexibility | Safe Yoga for All #Day2Yoga #YogaWithDoctor

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Welcome to *Day 2 of Doctor-Approved Yoga Series* 🧘‍♀️

In today’s session, Dr. Purva and Yoga Teacher Sangeeta guide you through
gentle, safe yoga to:
✅ Increase energy levels
✅ Improve flexibility
✅ Reduce stiffness & body pain
✅ Calm the mind with controlled breathing

This session is *beginner-friendly* and medically guided.
People with BP, diabetes, joint pain, or post-surgery should practice
within their comfort zone.

📌 Consistency is the key — don’t skip Day 2!
Comment “DONE” after completing today’s session.

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Disclaimer:
यह जानकारी केवल रोगी शिक्षा संसाधन के रूप में है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्या के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह विशेषज्ञ पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं है। इस चैनल (aapkaclinic) पर प्रदान की गई सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्य के लिए है और इसका विकल्प बनने का इरादा नहीं है पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए। द. सामग्री सामान्य दर्शकों के लिए है और इसे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप चिकित्सा या पेशेवर सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और परिस्थितियों के संबंध में सलाह के लिए किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इस चैनल तक पहुंचने और इसका उपयोग करने पर, आप इस अस्वीकरण को स्वीकार करते हैं और इससे सहमत होते हैं। aapkaclinic के निर्माता और योगदानकर्ता प्रदान की गई जानकारी के आधार पर आपके द्वारा किए गए किसी भी कार्य या निर्णय के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं

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