Скачать или смотреть หมออายุรกรรมแนะ 3 สุดยอดผักพื้นบ้าน ฟื้นฟูไต แก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สุขภาพผู้สูงวัย

หมออายุรกรรมแนะ 3 สุดยอดผักพื้นบ้าน ฟื้นฟูไต แก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สุขภาพผู้สูงวัย
คุณกำลังทนทุกข์กับปัญหาตื่นกลางดึกคืนละ 2-3 ครั้งใช่ไหม? รู้สึกอ่อนเพลียในตอนเช้า และคิดว่าเป็นเพียงเพราะ "อายุที่มากขึ้น" ใช่หรือไม่? ความจริงที่น่าตกใจคือ อาการเหล่านี้ไม่ใช่ความเสื่อมตามวัย แต่เป็นสัญญาณเตือนว่าไตและกระเพาะปัสสาวะของคุณกำลังทำงานหนักเกินไป ถึงเวลาหยุดวงจรแห่งความเหนื่อยล้านี้แล้ว
ในวิดีโอนี้ นพ. สมศักดิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมที่มีประสบการณ์กว่า 30 ปี จะมาเปิดเผยเคล็ดลับการ "บำรุงไต" และ "ฟื้นฟู" ระบบปัสสาวะด้วยวิธีธรรมชาติที่หลายคนมองข้าม คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมการ "นอนไม่หลับ" ถึงเชื่อมโยงโดยตรงกับอาหารมื้อเย็น และค้นพบ "สุดยอดอาหาร" 3 ชนิดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ต้องพึ่งยาแม้แต่เม็ดเดียว
เราจะเจาะลึกไปที่:
🥬 ผักโขม: ‘ยาสีเขียว’ จากธรรมชาติ
แมกนีเซียมและโฟเลตในผักโขมช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะได้อย่างไร? เรียนรู้วิธีลวกผักโขมที่ถูกต้องเพื่อคงคุณค่าสารอาหารสูงสุด ช่วยลดความตึงเครียดและนำไปสู่การนอนหลับที่ลึกขึ้น
🥦 บรอกโคลี: 'ยามรักษาความปลอดภัย' ของไต
ค้นพบพลังของ "ซัลโฟราเฟน" สารมหัศจรรย์ในบรอกโคลีที่ช่วยลดการอักเสบภายใน และทำให้สัญญาณเตือนให้ไปเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนลดลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมเทคนิคการทานคู่กับแครอทเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม
🥒 แตงกวา: กุญแจดอกสุดท้ายสู่ความสงบสุขยามค่ำคืน
ทำไม "น้ำโครงสร้างธรรมชาติ" ในแตงกวาจึงดีกว่าน้ำดื่มธรรมดา? แตงกวาช่วยปรับสมดุลของเหลวในร่างกาย ลดอาการตัวบวมตอนเช้า และทำให้กระเพาะปัสสาวะสงบลงได้อย่างไร พร้อมสูตรการทานที่ช่วยให้ไม่ท้องอืด
วิดีโอนี้ไม่ใช่แค่การให้ข้อมูล แต่เป็นแนวทางการปฏิบัติตัวที่ทำตามได้จริง พร้อมกรณีศึกษาจากคนไข้ที่เปลี่ยนชีวิตได้ใน 2 สัปดาห์ หากคุณพร้อมที่จะทวงคืนการนอนหลับที่สนิทและฟื้นฟูสุขภาพไตให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง อย่าลืมกดติดตามช่องของเรา และถ้าคุณอยากได้เมนูสุขภาพเพิ่มเติม พิมพ์เลข 1 ในช่องความคิดเห็นได้เลยครับ
แบ่งปันวิดีโอนี้ให้กับคนที่คุณรัก เพื่อมอบของขวัญล้ำค่า นั่นคือ "ค่ำคืนอันเงียบสงบ"

ด้านล่างนี้คือแม่แบบที่คุณสามารถตั้งค่าเป็น ""คำอธิบายเริ่มต้น"" สำหรับทุกวิดีโอที่อัปโหลดได้เลยครับ

ขอบคุณที่ติดตามรับชม ""สูงวัยสู้โรค"" ครับ เราหวังว่าวิดีโอนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุและผู้ที่กำลังดูแลผู้สูงอายุนะครับ

อย่าลืมกด Like, Share และกด Subscribe พร้อมกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่พลาดเคล็ดลับสุขภาพดีๆ ในการดูแลตัวเองและคนที่คุณรักครับ

🔔 ข้อจำกัดความรับผิดชอบ (Disclaimer)
เนื้อหาในวิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาที่จะใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับภาวะทางการแพทย์หรือก่อนที่จะเริ่มการรักษาใหม่ใดๆ ""สูงวัยสู้โรค"" จะไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการนำข้อมูลนี้ไปใช้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สุขภาพผู้สูงอายุ, ผู้สูงอายุ, เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพ, การดูแลผู้สูงอายุ, ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวานในผู้สูงอายุ

#สุขภาพผู้สูงอายุ #ผู้สูงอายุ #เคล็ดลับสุขภาพ #สุขภาพ #การดูแลผู้สูงอายุ #ความดันโลหิตสูง #เบาหวาน #ไขมันในเลือดสูง #โรคหัวใจ #โรคหลอดเลือดสมอง #โรคเบาหวานในผู้สูงอายุ