Jak jeździć rowerem jesienią i zimą? 🤔

Nadeszły ciężkie czasy dla osób, które jeżdżą cały rok na rowerze i jak sobie radzić w przypadku gdy chcemy jeździć na zewnątrz 🤔

1:10 Pogoda
1:50 Jak się ubrać?
3:00 Jaki rower wybrać?
3:35 Jakie ciśnienie w oponach?
4:00 Jaka trasa?
4:50 Zachowanie szczególnej ostrożności
5:15 Widoczność na drodze
6:23 Jedzenie i picie
7:03 Przerwy podczas aktywności
7:44 Tętno i tempo
8:34 Coś co może uratować nam życie
9:36 Oświetlenie
10:20 Śledzenie aktywności
11:07 Co zrobić po jeździe
13:19 Może jednak trenażer?

🚲STRAVA:   / strava  
📸 Instagram: @velobird
📧Kontakt: [email protected]

Rzeczy które testowałem na kanale i nie tylko znajdziesz na OLX:
💲https://www.olx.pl/d/oferty/uzytkowni...

Prawie wszystkie rzeczy, który widzisz na kanale zostały zakupione za własne pieniądze, więc prędziej czy później pojawią się one w ogłoszeniu 😉

#velobird #kolarstwo #vlog #gravel #szosa

Rower jaki ujeżdżam to:

🚵‍♀️https://kross.eu/pl/rowery/gravel/esk...

Oczywiście po drobnych modyfikacjach 😉