健康を支えるプロフェッショナルたちインタビューVol.62

整体サロン専門ファンづくりコンサルタントの
今野晶子（こんのあきこ）です。

このチャンネルでは、
健康を支える様々な職種の専門家をゲストに招いて
お仕事内容や想いなどについてお聞きしていきます。

＼こんな方のお役に立てます／

・治療家やパーソナルトレーナーなど
　健康をサポートする専門家を探している方
　（全国の専門家をご紹介）

・お客様満足をあげるヒントを得たい方

・人生の転換期の方やこれから何かを始めたい方


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第62回目のゲストは、
快眠部屋コーディネーターの
木村誠子（きむらせいこ）さんです。

インテリアコーディネータとして
30年のキャリアを持つ木村さん。

数多くのお宅を見てこられた中で、
「はたして、この環境で良い睡眠がとれるのか？」という
疑問を持つことが多々あったそうです。

それは、どんな環境かというと、
寝室にモノが溢れかえっているお部屋です。

理想的には、ホテルの客室のように
余計な物がなく、寝ることに集中できる
環境であることが大事だとお話しされていました。

世界の中でも睡眠時間の短さが指摘される日本。
忙しいとどうしても削られがちなのが「睡眠」です。
でも、健康でパワフルに暮らすためには
とても重要なことですよね！

1日の約1/3は寝ている訳ですし、
睡眠によって疲労回復し、翌日への活力が得られる
ということを考えると、睡眠の質を見直すことは
最重要事項と言えるのではないでしょうか？

「光や音、温度や湿度など」が良い睡眠環境を作る上で
大切な要素になります。
まずは、木村さんが行っている
「睡眠環境セミナー」を受けて、睡眠に関する
正しい知識を得ることからはじめてみませんか？







0:00　現在のお仕事内容
3:10　インテリアコーディネーターになるきっかけ
5:35　家と住人の精神状態
8:28　仕事で心掛けていること
9:45　良い睡眠環境とは
13:18　睡眠環境セミナーについて
22:23　狭いスペースで暮らす工夫
25:50　今後のビジョン



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