Helpota painonhallintaa - korjaa yksi asia

Описание к видео Helpota painonhallintaa - korjaa yksi asia

Painonhallintaan vaikuttaa hyvin moni tekijä elämäntilanteesta jaksamiseen ja stressin määrään.

Mutta mihin yhteen asiaan tulisi kiinnittää eniten huomiota syömisessä, jotta painonhallinta tai -pudotus onnistuisi?

Se on ateriarytmi.

Tiesitkö, että vaikka söisit säännöllisesti 3–4 tunnin välein, ateriarytmi voi silti olla vähän pielessä?

Katso yllä videolta vinkit painonhallintaa helpottavaan ateriarytmiin.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке