Скачать или смотреть मैं अपनी weight-loss journey में यही हेल्दी केक खाती रही हूँ। No Maida, No Sugar, No egg, No Oven

मैं अपनी weight-loss journey में यही हेल्दी केक खाती रही हूँ। No Maida, No Sugar, No egg, No Oven

क्या आप भी डाइट पर हैं और मीठा खाने से डरते हैं?

जानिए कैसे मैंने वज़न घटाते हुए भी रोज़ केक खाया और फिर भी मेरा वज़न लगातार कम होता गया।

ये है मेरा हेल्दी, घर का बना, बिना मैदा और बिना शक्कर वाला Dates Walnut Cake, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि वजन घटाने में मदद भी करता है।

इस वीडियो में देखें:
✅ हेल्दी केक बनाने की आसान रेसिपी
✅ क्या खाएं जब मीठा खाने का मन करे
✅ मेरा वज़न घटाने का सीक्रेट स्नैक

इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें, लाइक करें, कमेंट करें और शेयर करें – ताकि हेल्दी खाने का मैसेज हर जगह पहुंचे।

❤️ अगर आप भी वजन कम कर रहे हैं और मिठे को मिस करते हैं, तो ये वीडियो आपके लिए है!

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🌟Ingredients & Recipe

Wheat flour – 1 cup

Seedless dates – 15 to 18 (soaked in warm milk)

Milk – ¾ cup (adjust as needed)

Oil – ¼ cup (or melted ghee/coconut oil)

Jaggery powder – 2–3 tbsp (optional, if you want extra sweetness)

Baking soda – ½ tsp

Baking powder – 1 tsp

Chopped walnuts – ¼ cup

Vinegar or lemon juice – 1 tsp

Vanilla essence – ½ tsp

Pinch of salt

🌟 Dates & Walnuts Cake (No Maida | No Sugar | No Oven)
1️⃣ Soak & Blend:
Soak dates in warm milk (15–20 mins) → Blend to a smooth paste.

2️⃣ Wet Mix:
Mix dates paste, oil, vanilla, (jaggery – optional), and lemon juice/vinegar.

3️⃣ Dry Mix:
Sieve wheat flour, baking soda, baking powder & a pinch of salt.

4️⃣ Combine:
Add dry to wet in parts → Mix gently.

5️⃣ Add Nuts:
Fold in chopped walnuts (keep some for topping).

6️⃣ Bake:
Pour into greased tin → Top with walnuts.
Bake in preheated kadai (with salt/stand) for 35–40 mins on low
OR Oven: 180°C for 30–35 mins.

✨ Cool, slice & enjoy guilt-free bites!


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