Скачать или смотреть Как цифровой минимализм изменил мою жизнь

В этом видео мы подробно рассказываем о моём пути к становлению цифрового минимализма, о том, какую пользу это мне принесло, и о привычках, которые я планирую выработать в этом году.

Многое вдохновила меня книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм», которую я прочитал: https://calnewport.com/on-digital-min...

Не могу передать словами, какое влияние это оказало на мою жизнь. Эффект снежного кома просто поразительный. От возможности загружать видео на YouTube здесь, на моём канале, раз в неделю в течение всего этого года, до возможности проводить больше времени с друзьями – эти небольшие изменения действительно оказали огромное влияние на мою жизнь.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на мой канал здесь: https://tinyurl.com/yc4evr5w

Если вам понравилось это видео и вы дошли до этого места, обязательно подпишитесь на мой канал на YouTube. Я выкладываю видео еженедельно по воскресеньям в 17:00!

Также не забудьте заглянуть ко мне в Threads и Instagram:

Instagram: http://tinyurl.com/2wj8f7rh
Threads: http://tinyurl.com/j42r5bvy

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

00:00 Вступление
00:46 Этап 1: Отстранение и анализ
03:30 Этап 2: Качественный досуг
06:05 Этап 3: Возвращение к технологиям на ваших условиях
08:16 Итог
08:43 Мои результаты
10:43 Независимое от платформы потребление медиа
11:53 Становление более уверенным в себе в интернете
13:38 Заключение