자유형 1500m 22분59초 10km35분대 러너의 철인3종 수영 훈련

Описание к видео 자유형 1500m 22분59초 10km35분대 러너의 철인3종 수영 훈련

#수영 #swimming #자유형1500m

자유형 1500m 22분 59초 영상입니다
100m당 92초(1분32초) 페이스입니다

요즘 미세먼지에 황사 때문에
야외 달리기가 좀 걱정스러워서

달리기는 유지하면서
2주정도 수영을 하고 있습니다
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저의 10년안에 운동 목표는
러닝 10km 33분
수영 자유형 1500m 20분 입니다

수영,러닝 따로 측정이 아니라
수영 1500m 직후
러닝 10km의 기록을 목표로 합니다(아쿠아슬론)

2가지 종목을 다 잡으려면 노력해야겠습니다🤗👍

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