Tendinopatia de tríceps - fraqueza e dor para esticar o braço

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Sente dor na parte de trás do cotovelo?
Tem fraqueza até para pegar um copo?
Os movimentos do cotovelo estão limitados?

Você pode estar com tendinopatia de tríceps.
Os sintomas são fraqueza e dor para esticar o braço.
Os processos inflamatórios podem causar inchaço em todo braço.

A causa está no esforço repetitivo do músculo que sobrecarrega o tendão.
A sobrecarga provoca ruptura das fibras do tendão e o processo inflamatório.
A compressão e lesão dos nervos na coluna cervical é a causa das dores.

A recuperação dessa lesão demanda cuidados com a coluna vertebral.
A solução está em conseguir manter as vértebras afastadas.
Alongamento em Relaxamento EQCOAN é a solução.

Aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN (EQuilíbrio COnsciente Audinei Neves) é uma solução simples e fácil de incluir na sua rotina diária para que descomprimir os nervos do tríceps.

Para recuperar a força do braço e ficar livre das dores.
Pratique EQCOAN

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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