Скачать или смотреть Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention

Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention

Скачать Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Off-Season Yoga for Low Back & Rib Injury Prevention

Designed for those building winter erg volume, this class focuses on two areas vulnerable in the off-season: the low back and the ribs. We’ll use mobility work to ease thoracic stiffness, core activation to support the spine through lengthy workouts, and breath-driven movement to reduce the loading patterns that contribute to rib stress fractures (common overuse injury in rowers). Expect a balanced sequence that helps you stay lengthened, stable, and injury-resilient as you rack up meters this winter.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке