뻥파워는 가라! 정확한 ftp의 추정방법과 파워미터 활용법

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안녕하세요, 백만킬로 박선호입니다.
이번 영상은 정확한 ftp를 추정하여 올바른 트레이닝방법에 대해 이야기해보려합니다.

5분? 10분? 20분? 1시간?
효율적인 트레이닝을 위한 파워측정시간은 어떻게 될까요?
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#백만킬로사이클아카데미
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