Скачать или смотреть 오십을 끝이 아닌 전환점으로 만드는 법🏆 (오십의 태도) | 작가 정은숙🏃‍♂️ | 그랜드마스터북

정은숙의 '오십의 태도'

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00:00:00 - 오프닝과 게스트 소개
00:00:46 - 50이 왜 지금 핫한가
00:01:13 - 나에게 50의 의미
00:02:24 - 50은 나를 알아가기 좋은 시기
00:03:18 - 불안과 기준 내려놓기
00:04:21 - 성공보다 마음과 안위
00:05:46 - 50에 무엇을 해야 할까
00:06:40 - 사고 이후 통증과 전환점
00:08:17 - 운동·다이어리·독서·쓰기의 시작
00:10:07 - 두려움을 넘는 작게 시작하기
00:11:22 - 50청춘을 위한 태도 전환
00:13:10 - 건강이 행복의 90%라는 통찰
00:14:48 - 집에서 시작한 근력운동 루틴
00:17:07 - 중년의 뇌: 강점과 가능성
00:20:32 - 50의 꿈: 유연하게 흐르기
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성공은 남이 정해주는 것이 아니고,
건강은 약이나 제도만으로 지켜지지 않는다는 것.
매일의 태도, 작은 선택 하나가 곧 나의 삶을 바꾼다는 것.

《오십의 태도》는 저자가 직접 겪은 시련과 회복,
그리고 몸과 마음을 다시 세운 과정을 담아낸 책입니다.
허리 수술 이후 이어진 긴 통증,
직장을 내려놓고 시작한 작은 근력 운동,
책 한 권을 읽고 한 줄을 쓰며 다져온 습관—
이 모든 것은 단순한 생활이 아니라
인생 후반전을 위한 ‘처방전’이 되었습니다.

저자는 말합니다.

“50은 끝이 아니라 전환점입니다.
내려놓고, 인정하고, 다시 시작하는 용기—
그것이 곧 태도이고, 태도가 곧 삶입니다.”

이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다.
50을 넘어선다는 두려움을 성장의 계기로 바꾸고,
작은 실천이 어떻게 삶을 새롭게 열어가는지 보여줍니다.
몸을 위한 근력운동, 마음을 위한 글쓰기,
그리고 나다움을 지켜내는 태도.

《오십의 태도》는 우리 모두가
인생 후반전을 더 깊고 단단하게 살아갈 수 있도록
길을 밝혀주는 안내서입니다.

오늘, 당신은 어떤 태도로 하루를 시작하시겠습니까?
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✔️오십의 태도 : 대한민국의 50대는 지금 변화를 맞이하고 있습니다. 《오십의 태도》는 인생 절반의 반환점에서 다시 시작할 힘을 찾게 해줍니다. 은퇴와 준비의 나이가 아니라, 성장과 도전의 나이로 오십을 새롭게 정의합니다. 공자는 쉰에 하늘의 뜻을 안다 했지만, 오늘날 오십은 ‘나’를 알아야 할 때입니다. 꾸준한 일상, 당당한 관계, 그리고 진정한 자기 발견의 여정을 담았습니다. 삶과 나이, 감정과 싸우지 않고 나답게 사는 법을 전합니다.
새로운 오십을 살아가려는 모든 이들에게 따뜻한 길잡이가 되어줄 책입니다.

✔️그랜드마스터북 : 그랜드마스터클래스 채널에서 엄선한 책의 저자들과 함께 이 세상에 좋은 영향을 줄 수 있는 깨달음과 이야기를 전합니다.
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세상어디에도 없는 뜨거운 지성과 영감의 순간,
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