ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

Друзья, в сегодняшнем выпуске Максим Мамчур выполнит эффективную гимнастику от онемения рук и пальцев.
Этот комплекс упражнений будет полезен в качестве профилактики в домашних условиях, и поможет улучшить состояние мышц по всей анатомической линии наших рук. Гимнастика идеально подойдет для самостоятельных тренировок, а из инвентаря вам понадобится только небольшая гантеля или бутылка воды.

Как выполнять упражнения самостоятельно смотрите в видео:

00:00 Анонс видео
01:50 Почему происходит онемение рук?
02:59 Упражнение 1
04:52 О нашем центре
05:45 Упражнение 2
07:28 Упражнение 3
08:39 Упражнение 4
10:06 Упражнение 5
11:38 Отзыв клиента
13:44 Упражнение 6
15:10 Упражнение 7
16:45 Упражнение 8

Ссылка на инстаграм Анастасии:   / anastasiya_mamchur  
Ссылка на инстаграм Максима:   / maksim_mamchur  

Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:

УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт: https://bit.ly/zdrowyruchua
Instagram:   / zdorovy_ruh  
Facebook:   / kinesitherapyzr  
email: [email protected]
Тел. +38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"

ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт: https://bit.ly/zdrowyruchpl
Instagram:   / zdrowyruch.pl  
Facebook:   / zdrowyruchpoland  
Тел: +48 511 72 99 33

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________

Подписаться на наш канал:
   / @zdorovyruh  

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:    • Как избавиться от болезней опорно-дви...  

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:    • Результаты и отзывы о наших методах л...  

3. Упражнения для спины и шеи:    • Упражнения для спины  

4. Упражнения для ног:    • Упражнения для ног  

5. Упражнения для рук:    • Упражнения для рук  

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:    • Плейлист  

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:    • Упражнения для беременных от болей в ...  

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:    • Упражнения для детей при нарушениях о...  

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»  

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#кинезитерапия