Скачать или смотреть Différence entrainement dopé 🆚 entrainement sans dopage 💉💉

Et oui, contrairement ce qu’on pourrait penser, être dopé ne modifie pas la vitesse de progression, ça change aussi la façon de s’entrainer ❗️

✅ Il est possible de diminuer la fréquence d’entrainement : entrainer un muscle 1 par semaine devient suffisant alors que pour un natty ça sera souvent trop peu ;
✅ Il est possible d’augmenter le volume de travail pour un muscle car la récupération est boostée, donc faire 25 à 30 séries de pecs sur une séance devient pertinent, alors que pour un natty ça sera bcp trop ;
✅ Inutile d’aller à l’échec : l’échec est utile pour maximiser l’intensité sans aller trop loin dans le volume de travail, mais un pratiquant dopé n’a pas cette contrainte !

Donc attention : ne suivez pas le même training qu’un sportif dopé 😉

PS : bien sûr, je vous déconseille le dopage, c’est illégal et dangereux pour votre santé 😡

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