Судороги в ногах. Как избавиться от судороги и почему они появляются?

Ракеты, привет. У пловцов очень часто происходят судороги в ногах во время тренировок или заплывов. Конечно же это неприятно, а иногда и очень больно. В этом выпуске я расскажу вам из-за чего появляются судороги и как от них избавиться. Ставьте лайк и поехали!

✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - https://clck.ru/GHPq3
✅ Видео курс Азбука открытой воды - https://www.swimrocket.ru/azbuka/?utm...
✅ Все видео курсы SwimRocket - https://clck.ru/GHPug

►Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм -   / nkislov  

► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/s18xTL
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/WaAd0m
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/JH1fMt
► Видео-курсы: https://is.gd/c5XQAI

Съемки проходили в бассейне клуба " Fitness One" https://fitness-one.ru/

_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/s18xTL
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -   / swim_rocket  
►Фейсбук -   / swimrocket  
►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket
►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб"

Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании -    • Как делать гребок в кроле ? Ошибки и ...  
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем -    • 5 частых ошибок в плавании кролем. Те...  
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% -    • 10 фишек в плавании кролем, которые п...  
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании -    • Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ....  
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово -    • Не делай эти ошибки в брассе! Техника...  
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов -    • Сухое плавание. Растяжка верхней част...  


#уроки_плавания #swimrocket #открытая_вода #никитакислов