Скачать или смотреть Я переедала все выходные… Вот как я восполняю дефицит калорий | Что я ем за день

Я переедала все выходные… Вот как я восстановила свой калорийный дефицит | Что я ем за день
#путькпохудению #калорийныйдефицит #чтояемзадень #похудение #реалистичноепохудение
Это реалистичный пример того, что я ем за день при калорийном дефиците после переедания все выходные. В сегодняшнем видеоблоге о похудении я делюсь своим дневным рационом, покупками продуктов для похудения и откровенным рассказом о своих проблемах с перееданием и обжорством в выходные. Если вы на пути к похудению, пытаетесь соблюдать калорийный дефицит или учитесь возвращаться на правильный путь после неудачи, это видео для вас. 💛
💌jasminflowers13@gmail.com

✨Подписывайтесь на меня в TikTok 👇🏼
https://linktw.in/qksFEF

✨Плейлист для похудения👇🏼
https://linktw.in/MBdDDh

✨ Подписывайтесь на мои тренировки на Hevy👇🏼
https://hevy.com/user/jasminflowers