Скачать или смотреть Miel o sirope de dátiles | Endulzante Natural | Receta facil

Si buscas un buen sustituto al azúcar, aquí tienes otra alternativa.

Ingredientes:
1 cucharada sopera de romero.
200 gramos de dátiles naturales ( en bandeja o sueltos pero sin azucares añadidos, puedes encontrarlos en ¨Supermercados Día ¨ o en algunas fruterías o tiendas árabes y vienen con su rama natural, no los compres embolsados, importante que no lleven ingredientes extra.
Agua, suficiente para cubrir los dátiles.

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Sugerencia: Si los dátiles no están tiernos, puedes dejarlos 1 hora en agua o hasta 12 horas, a mas tiempo mejor resultado.

Nota: Los dátiles aportan gran variedad de vitaminas pero su consumo no es recomendado para personas con diabetes.