400m WorkOut by Manjeet Coach | 400m Training Plan | 400m Off Session and Speed WorkOut

400m WorkOut | 400 meters WorkOut Schedule | 400m Training Program by Manjeet Coach Deepa 1600m

👉मैं मनजीत कुमार नेशनल चैंपियन
N.I.S. क्वालिफाइड कोच।
मैं खिलाड़ियों को टेक्निकल नॉलेज और अच्छे Workout Schedule से युवाओं को इंडियन आर्मी और ओलंपिक में पहुंचाना चाहता हूं उस काम में लगा हुआ हूं नौजवानों का साथ चाहता हूं।
आपका मनजीत कोच🙏
🇮🇳जय हिंद🇮🇳

🔴About This Video:-
400m Full Workout Plan Off Session Mid Session Speed WorkOut


Queries Solved :-
1. 400m Unlimited Performance WorkOut Plan
2. WorkOut आपको जी-जान से पूरा करना हे ताकी आप 400m के Pro खिलाड़ी बन सके।
3. अगर आप Beginner (यानी आपने अभी 400m की Training शुरू की हे ) या आप Pro खिलाड़ी हे तो भी आप इस WorkOut को ही करे।
4. वादा हे मेरा इस वर्काउट को पूरा करने पर सबसे ज़्यादा Performance आयगे यानी 400m का time टूटेगा।
5. तो आप तेयार हो जाए Advance Level के WorkOut के लिए ✅

🙏स्वागत है आपका भारत की पहली खेल संस्था में
Manav Sports and Defence Academy (Tohana, Pin Code:-125120 Haryanan)

👉 Best Athlete Player
1. 100m :- 10.64 Manit Saini National
2. 200m :- 21.40 Parveen peen (National)
3. 400m :- 47.29 Anup (B.S.F.) International Athlete
4. 400m Hurdles :- 51.72 Manjeet Kumar (National)
5. 800m :- 1.52.24 Sambha(Vishnu Kumar)
6. 1500m :- 3.52.11 Manjeet jyani (Sendhol)
7. 5000m :- 14.30.80
8. 10000m :- 29.58.71
9. Junior Athlete
110m Hurdles:- 14.03 Sarven Kumar
400m :- 49.29 Gurmit Bhyan
🇮🇳
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