Скачать или смотреть Comment devenir Maître de Soi (sans blabla, sans dopamine)

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Comment devenir totalement maître de soi est un livre audio sur la discipline réelle : celle qui tient quand personne ne regarde. Pas une motivation de 2 jours. Une capacité à décider malgré la fatigue, la peur, l’ego et les distractions. Tu vas apprendre à reprendre le contrôle de ton attention, de tes impulsions, de tes choix, et à construire des standards non négociables. Ce guide t’explique pourquoi tu te sabotes, comment supprimer la friction inutile, comment créer une structure simple qui rend la constance inévitable, et comment renforcer ton identité par l’action. Si tu cherches comment être discipliné, comment arrêter de procrastiner, comment contrôler ses émotions, comment arrêter les mauvaises habitudes, comment changer sa vie par des actions quotidiennes, ce livre est un entraînement.

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