Weerstand maakt je sterker // Tips om je mentale en fysieke batterij op te laden

Hey mooi mens!

Wat gaaf dat je kijkt naar deze video!
Naar aanleiding van het enorme enthousiasme op de socials wil ik een paar video's maken, die je meenemen in hoe je meer weerbaar wordt en hoe fysieke weerbaarheid helpt op mentaal niveau. En ook hoe dat zit met je lijf en brein en hoe je hier met God naar kunt kijken.

Dit is de eerste video in de serie, met tips om je mentale en fysieke batterij op te laden. In een overvol leven zijn we allemaal opzoek naar manieren om te bouwen aan gezondheid en veerkracht in ons leven, maar hoe doe je dat nou? Zeker als je kampt met overspoeling, overload en misschien wel depressieve klachten of burn-out klachten? Let's dive in together!

Als je de video kunt waarderen, laat dan een like achter. Vragen en reacties zijn zeker welkom. Graag altijd in respectvolle wijze, ook al heb je een andere mening (wat hartstikke prima is).

En het lijkt me leuk om ook op de andere socials te connecten!
Je kunt me vinden via onderstaande kanalen:
Website: https://tessavanolst.com/
Instagram:   / tessavanolst  
Facebook:   / tessavanolstmfm  

En vergeet je niet te ABONNEREN op dit kanaal!
Erg leuk om met je verbonden te zijn :)