Скачать или смотреть لن تنسى ما تتعلمه ابدا بعد هذه الفيديو - فهم الذاكرة القصيرة و البعيدة.

رابط الجدول الدراسي

https://glgamsh.com/study-with-focus/

نبذة عن الكتاب


دُوَارُ الحَرَكَةِ.
الكَوَابِيس.
عَدَمُ تَذَكُّرِ أسمَاءِ النَاسِ.
لِمَاذَا دَخلتُ هَذهِ الغُرفَةَ؟


بالنسبة إلى شيءٍ يُفتَرض أنه مذهلٌ ومتطورٌ وسامٍ للغاية، المخ البشري به قدر لا بأس به من الفوضى ولا يخلو من عدم النظام وعرضة بشكل كبير للأخطاء. في المخ الأبله عالم الأعصاب دين برنيت يحتفي بكل ما يعتري المخ البشري من عيوب ونقائص بكامل بهائها، ويعرض لنا تأثير تلك النزوات على حياتنا اليومية. مبني على خبرة بحثية أصيلة ومكتوب بأسلوب مُمتع ومُسلٍّ، هذا الكتاب لأي شخص تعجَّب من قدرة مخنا الشخصي على أن ينغص علينا حياتنا ويخربها، وتساءل بحق الإله ما الذي يدور حقًّا داخل رأسه.


"نزهة علمية ممتعة مع العمليات العقلية غير العقلانية التي نقوم بها".


الذاكرة تشكل جزءًا أساسيًا من وظائف الدماغ، وهي القدرة على تخزين واسترجاع المعلومات. يمكن تقسيم الذاكرة إلى نوعين رئيسيين: الذاكرة القصيرة والذاكرة البعيدة.

1. *الذاكرة القصيرة:*
الذاكرة القصيرة هي القدرة على تخزين المعلومات لفترة زمنية قصيرة، وعادة ما تستخدم للمعلومات التي يتم استخدامها في الوقت الحالي. هذه الذاكرة تسمح للفرد بحفظ عدد صغير من العناصر لفترة وجيزة، مثل رقم هاتف أو اسم شخص.

2. *الذاكرة البعيدة:*
الذاكرة البعيدة هي القدرة على تخزين المعلومات لفترة زمنية أطول، وتمكن الفرد من الوصول إلى هذه المعلومات بعد فترة طويلة من الزمن. تُستخدم الذاكرة البعيدة لتخزين الخبرات، والمعلومات الشخصية، والأحداث التي تعود إلى فترات زمنية سابقة.

*التفاعل بين الذاكرة القصيرة والبعيدة:*
يتمثل التفاعل الرئيسي بين الذاكرة القصيرة والبعيدة في عملية نقل المعلومات من الأولى إلى الثانية. عندما يتم تكرار المعلومات والتركيز عليها، يزيد احتمال نقلها إلى الذاكرة البعيدة، حيث يمكن استرجاعها في وقت لاحق.

*أهمية الذاكرة:*
الذاكرة تلعب دورًا حاسمًا في حياة الإنسان وتعتبر أساسية لعمليات التعلم واتخاذ القرارات. القدرة على تخزين المعلومات واسترجاعها تسهم في تطوير المهارات الحياتية وتعزيز فهم العالم من حولنا.

*العناية بالذاكرة:*
من أجل تعزيز وصول المعلومات إلى الذاكرة البعيدة، يفضل استخدام تقنيات مثل التكرار، والتمثيل البصري، وتوفير بيئة خالية من الانشغال والتشويش. كما يُشجع على ممارسة الأنشطة المحفزة للعقل والحفاظ على نمط حياة صحي.

فهم العمليات الأساسية للذاكرة يمكن أن يساعد في تحسين استخدامها بشكل فعّال في الحياة اليومية وفي تطوير المهارات العقلية.
#مخ_الابله #الذاكرة #نادي_العقل #حسن_العبيدي