Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.

ВСЕМ БОКС, братва!
В этом выпуске я расскажу о таких, знаменитых, элементах защиты боксёра, как нырки и уклоны. Это защита от прямых и боковых ударов, которая в совокупности с хорошей работой ног даёт хороший результат, и всё меньше и меньше хуков, джебов, и райтов прилетитает к вам в голову!
Подойдёт для тех кто любит: бокс, рукопашный бой, кикбоксинг, муай тай, мма, карате, или просто хочет правильно защищаться руками.
____________________________________________________
Съёмка:
https://vk.com/naumovevgeny
Подписывайтесь на канал, инсту и ВК!!!!
Инста:
  / vsem_boks  
ВК:
https://vk.com/vsem_boks
Мой клуб в ВК:
https://vk.com/bottletoads_boxing
Я в ВК:
https://vk.com/roma_na_neve
Закинуть на развитие канала, можно по ссылке:
https://money.yandex.ru/to/4100110641...