Скачать или смотреть इस तरह मूंगफली खाओगे तो मरते दम तक बीमार नहीं पड़ोगे, Peanut Benefits For Health | Sv Stories

दोस्तों आज के इस वीडियो में हम आपको मूंगफली यानी कि "peanut benefits in hindi"फायदा के बारे में बताते हैं जो body को strong, health, energetic बनाते हैं। मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन विटामिन मिनरल्स कैल्शियम मैग्नीशियम मैग्नीशियम फोलिक एसिड और विटामिन ई मिलता है जो Heart health, Bone health, Muscles health, skin, और Immunity के लिए बहुत जरूरी माना जाता है।

रोज थोड़ी सी मूंगफली खाने से बॉडी को Natural Strength मिलती है, Blood circulation, Immunity strong रहती है। सर्दियों में मूगफली Body को warm भी रखती है और थकान दूर करती है।

इस वीडियो में:-
~मूंगफली में कौन-कौन से जरूरी Nutrition होते हैं,
~Heart, Diabetes, Skin के लिए मूंगफली क्यों फायदेमंद है
~सही तरीका कितना और कब खाना चाहिए
~मूंगफली और गुड़ खाने के पावरफुल फायदे
~Cooking Oil की जगह Peanut Oil क्यों फायदेमंद है
इस तरह मूंगफली खाओगे तो मरते दम तक बीमार नहीं पड़ोगे
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