تمرین یوگا دوره قاعدگی | کاهش درد عادت ماهانه با تمرینات ساده

Описание к видео تمرین یوگا دوره قاعدگی | کاهش درد عادت ماهانه با تمرینات ساده

دوران قاعدگی برای خیلی از ماها ممکنه دردناک باشه و هم از نظر روحی و هم جسمی حالمون بهم بریزه یوگا بهترین راه برای کم کردن دردقاعدگی و آروم کردن روحمون هستش من بهتون یاد دادم که چطور دوره قاعدگی راحتی رو سپری کنین .

🌱❤ برای شرکت در دوره های آنلاین یوگا مقدماتی و مبتدی میتونین هایلایت دوره یوگا رو در پیج اینستاگرامم (neginn_ebadifar) مشاهده کنین 🌱❤

حتما برای دوستاتون بفرستین تا اوناهم استفاده کنن و‌در کنارش لایک و کامت یادتون نره 🥰
دوستون دارم کلییی😍💫
#یوگا #یوگا_در_منزل #یوگاقاعدگی #یوگاپریودی #مدیتیشن #پریودی #دوران_قاعدگی #عادت_ماهانه #یوگادرخانه #یوگابانوان #دردپریودی #دردقاعدگی #کاهش_درد_قاعدگی #یوگاتراپی #نگین_یوگا #یوگانگین #آموزش_یوگا

Комментарии

Информация по комментариям в разработке