Haga estos 3 ejercicios para MEJORAR TU POSTURA

Mejora tu respiración para mejorar tu postura ✨

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La respiración tiene un funcionamiento fisiológico esencial. Por supuesto, más allá de mantenernos vivos, es importante al incidir en otros factores como la postura. Es habitual subestimar la respiración en el tema de la actividad física, los desequilibrios musculares y demás, sin embargo, la realidad es que la postura se puede mejorar a partir de buenos hábitos de respiración.

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