Как вкусно запечь рыбу в духовке. Морской лещ.

У морского леща — белое нежирное мясо, лучше всего его запекать с овощами.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морской лещ (очищенный от внутренностей и плавников) - 1 шт.
Соль - 0.5 ч.л.
ДЛЯ СОУСА:
Оливковое масло - 2-3 ст.л.
Сок половины лимона
Паприка - 0.5 ч.л.
Тимьян - 0.5 ч.л.
Черный молотый перец - по вкусу
ДЛЯ ГАРНИРА:
Картофель - 2 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Зелень укропа
Соль и специи
Помидор - 1-2 шт.

Друзья, поставьте лайк 👍, если понравился рецепт и подпишитесь на канал - для меня это лучшая награда! 🥇
Нажмите на колокольчик🔔, чтобы первыми получать уведомления о новых рецептах!
Поделитесь этим видео с друзьями и знакомыми, так вы поможете каналу развиться! Благодарю! ❤️

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Рыбу посолить с двух сторон, сделать надрезы и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Для соуса - смешать оливковое масло с соком лимона и специями. Смазать им рыбу с двух сторон.
По желанию в качестве гарнира на противень выложить картофель, нарезанный дольками и смазанный оливковым маслом и зеленью укропа. Присолить. Большой помидор разрезать на четвертинки и так же выложить на противень.
Выпекать рыбу с овощами в заранее разогретой до 190° духовке 35-40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке, время выпекания может измениться.
Приятного аппетита тем, кто приготовит!
#рыбавдуховке #простовкусно #рыбарецепты #çupra #fish #ужинвдуховке #обедбыстроивкусно