Как улучшить флаг/анкладо? (улучшение Anclado)

Привет. В этом видео мы расскажем и покажем как улучшать и прокачивать флаг (анкладо), учитывая разные моменты в Джимбарре и не только. Рекомендации подойдут для новичков и профессионалов, в случае целенаправленного развития конкретных групп элементов. После понимания и внедрения данных рекомендаций в ваш тренировочный процесс, развитие анкладо в Джимбарре будет значительно проще. После просмотра данного видео вопросов к мастерам поубавится.
Желаем успехов в продвижении! По всем вопросам, негодованиям и предложениям:
официальный джимбарр: vk.com/gimbarrofficial
инстаграм: instagram.com/gimbarr_official/
ютуб-канал:    / gimbarrofficial  
сайт: vk.link/gimbarrofficial
болталка: vk.com/thegimbarr
джимбарр элементы: vk.com/gimbarr_elementos
фейсбук: www.facebook.com/vetka7444
tiktok: [id643526050|@gimbarr.official]
Исполнитель:
https://vk.com/incel_2001
Мастера на видео:
vk.com/id598498082
vk.com/gimbarr33
Автор:
vk.com/id98608914