Скачать или смотреть Normal Delivery Ke Liye Exercise | Pregnancy Me Exercise Kaise Kare | Pregnant Lady Ke Liye Yogasan

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Expert featured in the video : Diya Kapoor (Pre-natal Yoga Expert & Teacher)

#जननम योग शृंखला के इस एपिसोड में #योग_एक्सपर्ट दीया कपूर उन मुद्राओं के बारे में बात रही हैं, जो प्रसव पीड़ा को कम करके आरामदायक डिलीवरी में सहायक हैं। इसके अलावा शरीर को मजबूत, लचीला और सुरक्षित रखने के लिए योगाभ्यास भी सीखिए। इस वीडियो से आप जानेंगी, नॉर्मल डिलीवरी के लिए एक्सरसाइज, नॉर्मल डिलीवरी के लिए योग, नॉर्मल डिलीवरी के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें, प्रेगनेंसी में योग कैसे करे, प्रेगनेंसी में योगा कैसे करते हैं, प्रेगनेंसी में योग, प्रेगनेंसी में योग कैसे करें, प्रेगनेंसी में योगासन, प्रेगनेंसी में योगा, प्रेगनेंसी में योग कैसे करते हैं, प्रेगनेंसी में योग कैसे किया जाता है, प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज कैसे करे, प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज, प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज कैसे करते हैं, प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज कैसे करें, प्रेगनेंसी में कौन सा एक्सरसाइज करना चाहिए, प्रेगनेंसी में व्यायाम, प्रेगनेंसी में कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए, प्रेगनेंसी में कौन सा योग करना चाहिए, प्रेगनेंसी में कौन कौन से योग करना चाहिए, प्रेगनेंसी में कौन सा व्यायाम करना चाहिए, प्रेगनेंसी में नॉर्मल डिलीवरी के लिए व्यायाम, प्रेगनेंसी में योगा कैसे करे, गर्भवती महिलाओं के लिए योग प्राणायाम, इत्यादि।

#Yoga postures can #reduce_labor_pain. In this episode of Jananam Yoga series, we'll talk about about postures that will be helpful for labour pain and comfortable delivery., and the yoga techniques to keep the body strong, flexible and safe.

Focus Issues:-
Tools to help relieve labour pain
Focus on breathing
Build a connection with the baby
Benefits of deep breathing
Methods to calm the body and the mind
women's health
pelvic pain
low back pain

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