Скачать или смотреть AULA DE YOGA curta com posturas de torção

Seja bem-vindo ; )

A nossa aula de Yoga de hoje é curta com posturas de torção. Além de ser fácil de encaixar na sua rotina, ajuda a estabelecer um estado geral de calma e bem estar. Vamos nessa?

A aula é acessível a todos, portanto, todos são bem-vindos!

Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso criei o canal! Para que todos que buscam uma orientação para a prática pudessem ter acesso fácil. Para que o Yoga pudesse chegar até você, independentemente de ter ou não experiencia, da sua forma física, de onde mora, de que horas quer praticar, você sempre vai encontrar aulas disponíveis por aqui!

Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável!

Se animou?

Então, se inscreve no canal e vamos juntos!

Já fez as aulas anteriores? Em janeiro de 2025 tivemos uma série de 10 dias de Yoga em comemoração aos 3 anos de canal. Segue link abaixo para você acessar! Com certeza tem uma prática bacana pra você ; )
   • 10 DIAS DE YOGA  

Se estiver em busca de um tapetinho pra chamar de seu, eu super recomendo os da Ekomat! Além de mats você encontra toalhas, blocos, cintos e almofadas para sua prática. São os mats que eu uso e tem cupom de 20% desconto no link abaixo!
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Boa prática!!