Скачать или смотреть Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt

Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt

nutritionpre workout nutritionpost work out nutritionMinneapolis MNStrength TrainingPersonal TrainerWorkout routine

Скачать Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Pre and Post Workout Nutrition Tips From Trainer Matt

Let's discuss pre- and post-workout nutrition.

What are some quick and easy options that contain carbohydrates to fuel your workout? I typically like to grab an apple or another easily digestible snack that doesn't upset my stomach, preferably something without dairy.

After your workout, it's important to have a combination of protein and carbohydrates to help with recovery. Aim to refuel within a 45-minute window. Personally, I usually have a protein shake, again without dairy to avoid any stomach discomfort.

What are some foods or snacks you enjoy for your pre- or post-workout meals?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке