Скачать или смотреть Trop chaud pour randonner ? Pas avec 6 conseils

☀️ Vous adorez la rando mais pas la chaleur ? En été, le soleil peut faire un bien fou, mais il peut aussi être votre pire ennemi sur les sentiers.

Dans ce guide rapide, Mathilde vous donne six conseils simples à suivre pour rester au frais, protégé(e) et à l'aise sur les sentiers, même lorsque les températures augmentent plus que prévu (oui, même en Écosse).

Ce que vous apprendrez :
✅ Les meilleures matières non irritables qui vous garderont au sec
✅ Pourquoi les couleurs claires sont recommandées
✅ Les manches longues sont en fait préférables aux manches courtes
✅ Comment éviter d'avoir trop chaud en choisissant intelligemment votre équipement
✅ Les bénéfices immédiats d'une protection solaire que la plupart des randonneurs oublient
✅ Et un accessoire à inclure absolument dans votre sac à dos

☀️ Notre conseil en bonus : planifiez vos pauses, contrôlez votre rythme et ne faites pas l'impasse sur votre hydratation.

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🎥 Vous débutez ? Visionnez notre vidéo sur les essentiels de la rando pour les néophytes ici 👉    • Ranger votre sac comme un pro : 8 conseils...  

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