Скачать или смотреть 【フル食実況】ジャンクなしで1日5400kcal食べるプロビルダー

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉

今回は日本でも大人気ジェレミー・ブエンディアのフル食実況です。2017年に怪我をしてしまい、5年間ステージ上で見ることはありませんでしたが、今年のオリンピアにて待望の復帰となります。怪我をしていた、と言えども、2017年のときよりも筋肉量は確実に多くなっており、現王者のエリン・バンクスとの対戦が楽しみです。今回の動画では減量に入るまでの増量ということで、5400kcalが目標です。ハンバーガーなどジャンクなものは一切出てきません。ジェレミーは無事にコーチからの指示を通すことができるのでしょうか。

■参考元動画
   • BULKING: My clean diet to gain MASS  

■ジェレミーのインスタ
  / jeremy_buendia  

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■編集後記
こんにちは！ばいぼんです！
またまた前回の動画から時間が経ってしまいました、すみません！
原因（言い訳）はこちらです。

・自分も減量をしていて、ヘトヘトで編集時間を割けなかった。
・今回の元動画が結構長くて、取捨選択に時間がかかった。

やっぱ減量は体力持ってかれますね！汗
YouTubeのことを考えない日はないのですが、なかなか時間を割けませんでした。
２ヶ月くらい減量期を設けたので、ぼちぼち普通にしようかと思っています。