Las MEJORES FRUTAS para DESPUÉS de ENTRENAR | Frutas post entrenamiento | Nutrición deportiva

Las mejores frutas para después de entrenar | Frutas post entrenamiento | Nutrición deportiva

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La fruta es un alimento muy interesante para incluir en la dieta de los deportistas no solo por su aporte en azúcares sino también por sus vitaminas y sustancias con acción antioxidante. Dichos antioxidantes son muy importantes para la recuperación muscular.

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