Kuidas muuta stress enesearengu instrumendiks?

Selles audioartiklis keskendun neljale teemale:

1) Enesearengu ja eluea pikkuse seosest

2) Kuidas negatiivsust tasakaalustada?

3) Kolmest erinevast enesearengu dimensioonist

4) Stressi äratundmisest ja teraapia olulisusest

Head kuulamist!

Artiklit saad lugeda siit: https://www.alarojastu.com/eneseareng/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Alari Instagram   / alarojastu  
Alari Facebook   / alarojastuconsulting  
Alari audioraamat "Ratsionaalne emotsionaalsus. Tugevad tulemused pehmetest tegudest" https://www.alarojastu.com/audioraamat/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Alar on ennekõike sügavalt uudishimulik õppija, alles seejärel koolitaja ja inspiratsioonikõneleja.Sama sageli, kui ta on koolitusgrupi või suurema auditooriumi ees, on ta oma töölaua taga süvenenud raamatusse või mõne teadusuuringu tulemustesse, osaleb ise õpilasena koolitustel või vestleb inspireerivate inimestega üle kogu maailma.

Alar Ojastu juhendusel on enam kui 500 organisatsiooni töötajad saanud paremad võimalused parima realiseerimiseks.Kõik, mida ta jagab, pärineb elust enesest. 12 aastat kogemusi ettevõtluses ja müügis on aidanud tal kasvada klientidele turul ainulaadseks partneriks.

Alari soov on juhtida juhtuma häid ja mõtestatud muutusi - nii isiklikke kui organisatsioonilisi. Tuhandete osalejate sõnul on tal võime panna särama ka kõige suuremate skeptikute silmad.
Alar tagab suurepärase toetava koolituskogemuse ja õhkkonna, kus on turvaline end avada.